Glutamina

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La L-glutamina es un aminoácido condicionalmente esencial y es el mas abundante en el cuerpo humano, donde alcanza maximos niveles a nivel de musculo esqueletico.

La L-Glutamina juega un importante rol en situaciones de estres metabolico como en el caso de traumatismos, tanto quirurgicos como por accidentes y, asimismo, en caso de cancer y quemaduras. Ademas, proteje al organismo de la toxicidad producida por el amoniaco favoreciendo su excresion por los riñones o bien convertido en urea por el hígado.

Por otro lado, la L-Glutamina tiene la capacidad de preservar la masa muscular en entrenamientos intensos. A nivel molecular, la glutamina previene la destruccion de una proteina (cadena pesada de miosina), la cual determina las propiedades contractiles de los musculos esqueleticos.

La mayor cantidad de glutamina presente en la dieta proviene de fuentes proteicas de origen animal y vegetal. Actualmente, la L-Glutamina existe como suplemento alimenticio para deportistas. Uso recomendado: 2 gramos antes y despues del entrenamiento.